Calendrier Yogadisha à Nice et région PACA

18 février

Festival de Mahashivarati

Stages de Hatha Yoga de Sadhguru à venir

dates stages lieu horaires prix
18 février Butha Shuddhi Cagnes(06)   14h -15h30 175€
25 & 26 février Angamardana Cagnes(06) samedi 16h – 19h & dimanche 8h -11h & 16h – 19h 200€
4 & 5 mars Surya Kriya Cagnes(06) à confirmer 200€
Sur demande Butha Shuddhi Cagnes(06) ou chez vous 175€
Sur demande Yoga pour femmes enceintes Cagnes(06) ou chez vous 3 x 2h  

Le Jardin des Lucioles (Nice)

Je vous accueille régulièrement au 3 passage du Lido à Cagnes sur Mer, dans un nid de verdure en pleine ville que je partage désormais avec d’autres professeurs et passeurs de savoir,

Situé en bord de mer, à 7 min de l’aéroport de Nice, à 5 min de la gare SNCF de Cros de Cagnes, à l’angle de l’arrêt de bus Les Tritons, en bordure de la poste cyclable Nice-Antibes, nous vous offrons une pause dans cet espace urbain où se ressourcer. 

Dans mon studio Yogadisha, je me suis engagée auprès de Sadhguru à vous accompagner dans l’apprentissage du Hatha Yoga Classique selon ses enseignements. Plusieurs autres professeurs vous proposent aussi de découvrir de multiples disciplines pour s’engager sur le chemin du bien être. 

Découvrez le planning ci dessous.

 

Cours Hebdomadaires & ateliers proposés au Jardin des Lucioles (studio Yogadisha)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pilates – Axelle

9h15-10h15

10h30-11h30

Gym Douce  Marie

10h-11h15

Natha Yoga

Philippe

10h – 11h

Meditation Olfactive  

Alexandra sur rdv

 

Stage de Hatha Yoga

Marie

Danse Afro Salsa Cubana

Jean Luc

18h30-19h30

Pilates

Fanny

18h-19h

 

Yoga du son

Sandra

18h-19h

 

AcroYoga

Fabio

19h30 -21h30

 

Pilates

Fanny

18h-19h

 

Yoga Kundalini 

Mercedes

19h30-20h30

Meditation Guidée

2ème & 4ème vendredi

 

Stage de Hatha Yoga

 

Stage de Hatha Yoga

Marie

Calendrier Yogadisha en Bretagne

Juillet 2022
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
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Retraite 4 jours/3 nuits Isha Yoga et Marche bord de mer (St Armel, 56) –  Maison Hoali & Isha Yoga 30 juillet-2 août 2022
Aout 2022 VACANCES SADHANA 😉
Vendredi Samedi Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi
1 -2

 Retraite 4 jours/3 nuits Isha Yoga et Marche bord de mer (St Armel, 56) –  Maison Hoali & Isha Yoga 30 juillet-2 août 2022

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Septembre 2022 
Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Lundi Mardi Mercredi
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Stage privé pour professeurs Erasmus (St Armel, 56) 
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Octobre 2022
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
1 Weekend 2-3 octobre
Stage Surya Kriya St Armel (56)Maison Hoali + session guidées- Plus d’infos sur demande avec  Caroline Yogadisha Bretagne
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Angamardana

De manière générale, un corps en forme signifie qu’il est tonique sur le plan musculaire, plutôt mince et d’allure athlétique. Mais la santé et le bien être couvrent de nombreux autres aspects. Sadhguru offre avec la pratique de Hatha Yoga Classique appelée Angamardana un outil phénoménal pour devenir fort et souple, pour acquérir le contrôle du corps et accéder à l’aisance physique dans sa globalité.

  Stage Angamardana
Date 25 & 26 février 2023
Horaire Samedi 8h – 11h

dimanche 8h – 11h & 16h – 19h

Prix 200€
Adresse 3 passage du Lido à Cagnes sur Mer (06)
Date Stage (date à confirmer)
Horaires 3 sessions obligatoires

Samedi: 9h-12h & 16h-19h

Dimanche 9h-12h

Prix 170€
Adresse

Ce stage est une combinaison de 32 mouvements

      • debouts
      • accroupis
      • assis
      • allongés
Structure du stage 3 ou 4 sessions de 3h selon le groupe
Durée de pratique chez soi 1 h
Niveau de difficulté ♦♦♦♦♦
Ouvert à Tout public à partir de 14 ans

mouvement des épaules  mouvement des jambes  position d'équilibre  force et souplesse  equilibre physique

Avoir un système en forme veut dire que les muscles sont raffermis et toniques, que la structure squelettique est bien maintenue par les fascias qui conservent leur pleine capacité d’élasticité. Les découvertes récentes sur ce derniers ont en effet amenés à revoir notre conception de la structure de notre corps,

Cela signifie également que tout le système de circulation sanguine fonctionne bien, que les organes internes tels que le cœur, le foie, les reins, le système digestif sont en bon état de fonctionnement et que votre système énergétique est optimal. 

« Angamardana » qui signifie « maitriser le corps » (« Anga » le corps ou le système, et « marda » la maitrise) est bien plus qu’une simple pratique physique et aérobique. Elle apporte un dynamisme, une souplesse, une légèreté dans le corps sans comparaison, ainsi qu’une énergie régénérée et une concentration mentale renforcée. Beaucoup, opposent à tort la force et la souplesse , Angamardana permet d’améliorer simultanément ces deux aspects en même temps !

Dans cette séquence de 32 mouvements dynamiques, accessibles à tous et à pratiquer à votre rythme afin de développer graduellement votre condition physique et énergétique, vous développerez votre agilité, votre tonus musculaire et votre endurance, tout en agissant sur votre santé globale et en améliorant votre vitalité. Vous pourrez ensuite pratiquer n’importe où, que ce soit chez vous ou en voyage, et découvrir une nouvelle façon d’être en pleine forme physique et mentale. Plus besoin d’abonnement en salle de gym !

Attention & Mémoire POUR DECOUVRIR LES AUTRES COURS DU MEME MODULE/ METTRE LE NOM QUI CORRESPOND AU TITRE DE L’ARTICLE COURS ET LIEN URL

Angamardana POUR DECOUVRIR LES AUTRES MODULES / METTRE LE NOM QUI CORRESPOND AU TITRE DE L’ARTICLE COURS ET LIEN URL

La salutation au soleil originelle

Surya Kriya est une pratique transmise par Sadhguru et enseignée uniquement par les professeurs certifiés par son école de Hatha Yoga. C’est la forme originelle de la salutation au soleil qui apporte une grande stabilité physique et mentale, une bonne santé et un bien-être intérieur total  

Ce stage est une combinaison d’asanas de préparation et de la séquence de Surya Kriya

    • une pratique complète qui agit sur le corps, le mental et les émotions
    • une respiration précise et particulière, qui focalise le mental et améliore la concentration
    • une relaxation et méditation finale qui permet un calme complet
Date 4 & 5 mars 2023
Stage Surya Kriya
Horaire samedi 16h-19h

dimanche 8h-11h & 16h-19h 

Prix 200€
Adresse 3 passage du Lido à Cagnes sur mer (06)
Date Stage week-end  19-20 février 2022
Horaire 3 sessions obligatoires

Samedi: 9h-12h & 16h – 19h

Dimanche 9h-12h

Prix 150€
Adresse Saint Armel (56)

A la pratique de Surya Kriya, d’autres séquences de pratiques peuvent être ajoutées, telles que:

  • Surya Shakti, la version la plus physique de la Salutation au soleil
  • Yoga Pour les Yeux, une sequence de mouvements simples pour enrayer l’évolution de vos yeux et vous permettre de conserver une meilleure vision. Réservez aux pratiquants de Surya Kriya ou Yogasanas
Structure du stage Surya Kriya 3 sessions de 3h
Durée de pratique chez soi 40 min
Niveau de difficulté ♦♦♦♦♦
Ouvert à Tout public à partir de 14 ans

salutation au soleil  salutation au soleil  salutation au soleil  salutation au soleil  salutation au soleil

La salutation au soleil est un cycle de postures qui est un grand classique des pratiques de Hatha Yoga et est offerte de par le monde sous de multiple formes. De toutes les variantes de Salutations au soleil répertoriées, Surya Kriya est la version originelle des salutations au soleil. A notre connaissance, sa transmission n’est aujourd’hui proposée que dans les enseignements de Hatha Yoga de Sadhguru et est transmise seulement par les professeurs certifiés par l’école de Hatha Yoga d’Isha. Sa transmission se fait comme elle l’a toujours été depuis des millénaires, sans aucune distorsion, dans le respect du sacré.

Surya Kriya est bien plus qu’une pratique de Hatha Yoga. Surya signifie le soleil, Kriya signifie un processus d’énergie intérieure. Surya Kriya est une façon d’aligner la géométrie du pratiquant avec la géométrie cosmique. Sa pratique est faite de mouvements lents et assistée d’un modèle de respiration particulier qui font d’elle une Kriya. C’est avec une extrême précision des alignements du corps que vous serez accompagné dans l’apprentissage de chacune des postures proposées. Pas à pas, vous serez amené à porter votre attention sur la position de tous les aspects de votre corps pour parfaire progressivement chacune des postures. Surya Kriya invite à une exploration intérieure profonde. C’est une exploration qui se fait peu à peu et vous emmène au contact du corps subtil.

La pratique de Surya Kriya est précédée de pratiques préparatoires qui sont enseignées lors du même cours. Elle s’accompagne aussi d’une pratique de relaxation méditative et l’activation du système énergétique est consolidée par la pratique d’un bandha ou cadenas.

Si vous êtes débutant en yoga, nous vous conseillons de préparer votre corps à aborder Surya Kriya par des pratiques douces proposées dans notre modules Yoga pour le bien être ou plus dynamiques proposées dans notre module Être en forme