« Si vous pouvez créer le climat que vous voulez dans votre mental, vos émotions, et votre corps, alors votre santé, votre joie et votre bien-être seront assurés. » Sadhguru
Pour beaucoup, le début de la pratique du yoga est lié à une recherche de mieux-être dans leur quotidien.
Vous avez déjà essayé de vous relaxer et de vous détendre en allant dans un Spa, vous avez tenté différents types de massage et cela vous a temporairement soulagé de vos tensions physiques et mentales
mais cela n’a pas suffi et vous cherchez à prendre votre santé en main et enfin ressentir une certaine légèreté ainsi qu’une certaine aisance dans votre corps et votre esprit.
Si vous vous reconnaissez dans tout cela, il est fort probable que le yoga peut devenir l’outil de votre quotidien
qui va vous redonner confiance dans votre potentiel et dans votre capacité à retrouver cette forme et ce sentiment de bien-être qui vous manquent depuis longtemps.
Les modules de yoga pour le bien-être ont été structurés par le maitre yogi Sadhguru et l’école de Isha Yoga. Ce sont des pratiques accessibles qui apportent…..