Surya Kriya est une pratique transmise par Sadhguru et enseignée uniquement par les professeurs certifiés par son école de Hatha Yoga. C’est la forme originelle de la salutation au soleil qui apporte une grande stabilité physique et mentale, une bonne santé et un bien-être intérieur total  

Date 10 & 11 juillet 2021 8 & 9 aout 2021
Horaire le 10 de 16h – 19h & le 11 de 8h à 11h et 16h – 19h  le 8 de 16h – 19h & le 9 de 8h à 11h et 16h – 19h
Prix 150€ 150€
Adresse  3 passage du Lido à Cagnes sur mer (06)  3 passage du Lido à Cagnes sur mer (06)
Date 25-26 Septembre 2021
Horaire Samedi: 9h – 12h & 16h – 19h

Dimanche 9h-12h

Prix 150€
Adresse Saint Armel

Ce stage est une combinaison d’asanas de préparation et de la séquence de Surya Kriya

      • une pratique complète qui agit sur le corps, le mental et les émotions
      • une respiration précise et particulière, qui focalise le mental et améliore la concentration
      • une relaxation et méditation finale qui permet un calme complet
Structure du stage 3 sessions de 3h
Durée de pratique chez soi 40 min
Niveau de difficulté ♦♦♦♦♦
Ouvert à Tout public à partir de 14 ans

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La salutation au soleil est un cycle de postures qui est un grand classique des pratiques de Hatha Yoga et est offerte de par le monde sous de multiple formes. De toutes les variantes de Salutations au soleil répertoriées, Surya Kriya est la version originelle des salutations au soleil. A notre connaissance, sa transmission n’est aujourd’hui proposée que dans les enseignements de Hatha Yoga de Sadhguru et est transmise seulement par les professeurs certifiés par l’école de Hatha Yoga d’Isha. Sa transmission se fait comme elle l’a toujours été depuis des millénaires, sans aucune distorsion, dans le respect du sacré.

Surya Kriya est bien plus qu’une pratique de Hatha Yoga. Surya signifie le soleil, Kriya signifie un processus d’énergie intérieure. Surya Kriya est une façon d’aligner la géométrie du pratiquant avec la géométrie cosmique. Sa pratique est faite de mouvements lents et assistée d’un modèle de respiration particulier qui font d’elle une Kriya. C’est avec une extrême précision des alignements du corps que vous serez accompagné dans l’apprentissage de chacune des postures proposées. Pas à pas, vous serez amené à porter votre attention sur la position de tous les aspects de votre corps pour parfaire progressivement chacune des postures. Surya Kriya invite à une exploration intérieure profonde. C’est une exploration qui se fait peu à peu et vous emmène au contact du corps subtil.

La pratique de Surya Kriya est précédée de pratiques préparatoires qui sont enseignées lors du même cours. Elle s’accompagne aussi d’une pratique de relaxation méditative et l’activation du système énergétique est consolidée par la pratique d’un bandha ou cadenas.

Si vous êtes débutant en yoga, nous vous conseillons de préparer votre corps à aborder Surya Kriya par des pratiques douces proposées dans notre modules Yoga pour le bien être ou plus dynamiques proposées dans notre module Être en forme

La salutation au soleil originelle