Dans la vie de tous les jours,  on rencontre souvent des personnes qui ont du succès mais qui ne semblent pas très heureux et qui ont beaucoup de mal à gérer le stress ou la pression imposée par leur travail ou les évènements de la vie,  et puis parfois vous rencontrez des personnes qui travaillent énormément, qui réussissent bien leur carrière, leur vie privée mais qui paraissent faire les choses « sans effort », avec joie et motivation,  qui dégagent une belle énergie de vie et qui respirent le bonheur. Si vous aviez le choix, dans quelle catégorie aimeriez-vous être ? La pratique de yoga élaborée par Sadhguru dans ce cours est une façon de vous apporter l’aisance et la relaxation dans votre existence qui vous permettront d’atteindre le succès que vous souhaitez.

Date 1er mars 8 & 9 mars 12 mars
Horaire 8h – 10h & 16h – 18h 8h – 10h 8h – 10h & 16h – 18h
Adresse  20 rue du Port – 12345 Nice
Date 1er mars 8 mars 12 mars
Horaire 8h – 10h & 16h – 18h 8h – 10h & 16h – 18h 8h – 10h & 16h – 18h
Adresse 12 rue du Pont – 12345 Vannes

Ce stage est une combinaison : 

      • d’une séquence de mouvements simples et doux
      • de postures (asanas) pour l’équilibre  
      • d’une pratique respiratoire (pranayam)
      • de méditations guidées
Structure du stage 3 sessions de 2h
Durée de pratique chez soi 1 h 15
Niveau de difficulté ♦♦♦♦♦
Ouvert à Tout public à partir de 14 ans

Dans la vie de tous les jours,  on rencontre souvent des personnes qui ont du succès mais qui ne semblent pas très heureux et qui ont beaucoup de mal à gérer le stress ou la pression imposée par leur travail ou les évènements de la vie,  et puis parfois vous rencontrez des personnes qui travaillent énormément, qui réussissent bien leur carrière, leur vie privée mais qui paraissent faire les choses « sans effort », avec joie et motivation,  qui dégagent une belle énergie de vie et qui respirent le bonheur. Si vous aviez le choix, dans quelle catégorie aimeriez-vous être ? La pratique de yoga élaborée par Sadhguru dans ce cours est une façon de vous apporter l’aisance et la relaxation dans votre existence qui vous permettront d’atteindre le succès que vous souhaitez.

Pour beaucoup d’entre nous, la notion de succès rime avec difficultés à traverser, avec efforts et surtout ne rime pas avec bonheur ni facilité. Avez-vous déjà envisagé de vivre votre vie de manière différente et de prendre en charge vos actions et vos choix avec beaucoup plus de liberté et de légèreté ? Réussir dans sa vie signifie que ce que nous entreprenons doit nous apporter joie et satisfaction, pas misère et frustration.

Dans ce module « Bien-être et succès », Sadhguru et l’école Isha Hatha Yoga vous propose un enchainement de pratiques yogiques que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne et qui vous apportera un sentiment de mieux-être et de détente afin de vous donner l’énergie nécessaire pour commencer votre journée de travail ou quelque que soit l’activité qui vous est chère.

Un des aspects de ce cours est de commencer par détendre votre système musculaire et d’activer vos articulations et nodules énergétiques. Puis avec des asanas de préparation, vous serez prêts à pratiquer des yogasanas qui sont principalement orientés sur l’équilibre, l’attention et la concentration qui sont des éléments importants si l’on veut réussir ce que l’on entreprend et surtout vous donner la détermination, la résolution et la force qui sont des moteurs essentiels pour atteindre vos objectifs. Enfin, nous apprendrons des pratiques qui apportent l’harmonie et la stabilité de vos canaux d’énergie ou « nadis ». La séance sera conclue avec une méditation guidée de Sadhguru qui vous aidera à visualiser et à focaliser sur vos projets a court, moyen et long terme.

       

« hkbkxua:n:an iamalmalalaal » marie, 55 ans

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Bien être & succès