Planning des cours

Dimanche 11 octobre

 de 14h à 17h

 Initiation aux Yogasanas

3ème partie

 30€ COMPLET
.

 .

.

.

 . .

Difficulté physique : etoileetoileetoileetoile2

Durée de la pratique chez soi : 0h30 à 1h30

Durée de l’enseignement : 4 x 3h

Vrikshasana

konasana

bujangasana

yogadisha_020

Vous souhaitez découvrir les Yogasanas – les postures de yoga – dans leur forme originelle; vous voulez les apprendre dans un environnement sans compétition ni course à la performance, alors voila une véritable opportunité.

Les Yogasanas sont des postures grâce auxquelles nous pouvons transformer notre corps et notre mental en une possibilité vers notre bien-être ultime.  Les Yogasanas sont un processus subtil pour manipuler notre énergie dans une direction particulière.

En mettant notre corps dans une certaine posture, on peut créer un passage pour laisser passer un flux d’énergie qui peut élever notre conscience. Les Yogasanas sont une façon d’aligner et d’ajuster le système interne avec la géométrie céleste et de générer naturellement une chimie de joie, de santé, d’extase et surtout, d’équilibre.

De part son approche consciencieuse qui a fait sa réputation, ce programme est l’opportunité de découvrir Isha Hatha Yoga dans sa forme la plus pure. Il vous permettra d’explorer des dimensions les plus profondes du Hatha Yoga.

Vous pouvez commencer votre découverte des Yogasanas grâce à une session d’Initiation aux Yogasanas

Et si vous souhaitez aller plus loin, une succession de session de 2 à 3 heures vous permettra d’apprendre la séquence complète des Yogasanas

Ce programme est ouvert à toute personne de plus de 14 ans. Aucun prérequis n’est exigé mais les personnes qui utilisent pas ou peu leur corps sont encouragées à faire un cours préparatoire (Yoga pour le bien être ; Angamardana)

La pratique des Yogasanas est un prérequis à votre participation au programme Samyama proposé annuellement par la Foundation Isha en Inde .