Planning des cours

YOGASANAS
Week-end du 15 et 16 Décembre
Samedi 15
9h – 12h et 16h – 19h
Dimanche 16
8h – 11h et 15h 18h
160€

Difficulté physique : etoileetoileetoileetoile2

Durée de la pratique chez soi : 1h15 à 1h30

Durée de l’enseignement : 4 x 3h

Vrikshasana

konasana

bujangasana

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Vous sentez que votre système est prêt pour des pratiques de Hatha Yoga plus avancées ; vous voulez l’apprendre dans un environnement sans compétition ni course à la performance, alors voila une véritable opportunité.

Les Yogasanas sont des postures grâce auxquelles nous pouvons transformer notre corps et notre mental en une possibilité vers notre bien-être ultime.  Les Yogasanas sont un processus subtil pour manipuler notre énergie dans une direction particulière.

En mettant notre corps dans une certaine posture, on peut créer un passage pour laisser passer un flux d’énergie qui peut élever notre conscience. Les Yogasanas sont une façon d’aligner et d’ajuster le système interne avec la géométrie céleste et de générer naturellement une chimie de joie, de santé, d’extase et surtout, d’équilibre.

De part son approche consciencieuse qui a fait sa réputation, ce programme est l’opportunité de découvrir Isha Hatha Yoga dans sa forme la plus pure. Il vous permettra d’explorer des dimensions les plus profondes du Hatha Yoga.

 Ce programme est ouvert à toute personne de plus de 14 ans. Aucun prérequis n’est exigé mais les personnes qui utilisent pas ou peu leur corps sont encouragées à faire un cours préparatoire (Yoga pour le bien être ; Angamardana)

Ce programme est un prérequis à votre participation au programme Samyama proposé annuellement par la Foundation Isha en Inde .