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 AUM + Méditation
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Connu comme le son de base dans l’existence, AUM est une combinaison de trois syllabes primordiales – « Aaa », « Ooo », et « Maa ».
Le chant AUM est une pratique puissante qui aligne les trois aspects fondamentaux du système – corps, mental et énergie amenant à une experience plus profonde de la vie.

– Apaise et énergise
– Aide à stabiliser le corps et le mental
– Améliore l’attention
– Réduit les peurs et pensées instables