IL EST RECOMMANDE DE VOUS INSCRIRE AUX DEUX JOURNEES
| Dimanche 18 octobre
3 passage du Lido Cagnes sur Mer (06) |
1ère partie
de 8h à 11h et 15h à 18h |
65 € | COURS COMPLET |
| Dimanche 1 novembre
3 passage du Lido |
2ème partie
de 8h à 11h et 15h à 18h |
65 € | COURS COMPLET |
| Week-end du 21 et 22 novembre
3 passage du Lido Cagnes sur Mer (06) |
Samedi et Dimanche
de 8h à 11h et 15h à 18h |
130 € |
Difficulté physique : 
Durée de la pratique chez soi : 45 à 60 min
Durée de l’enseignement : 9 à 12h
« Angamardana » signifie gagner la maîtrise complète des membres, des organes et des autres parties du corps. Cette pratique de yoga revitalise tous les systèmes du corps, tels que les muscles, le squelette, les systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire.
C’est une forme de Hatha Yoga Classique très dynamique pour revigorer le corps et atteindre une forme physique maximum. Angamardana se compose de 31 mouvements pratiqués debout, accroupi, assis et allongé.
Il convient parfaitement à ceux qui recherchent une pratique de fitness complète qu’ils pourraient effectuer chez eux, sur leur lieu d’entrainement, en intérieur ou en extérieur.
Pratiqué régulièrement, Angamardana prépare le corps à des pratiques sportives où endurance et vivacité d’action sont primordiales, car il permet entre autre d’améliorer significativement le rythme cardiaque, la pression sanguine, la concentration et la force.
L’apprentissage d’Angamardana ne nécessite pas de pratique préalable du yoga ou d’autres activités physiques.
La durée de la pratique diminuera avec sa maitrise.
Le stage est offert en 4 sessions sur 2 journées ou en 5 sessions pendant 5 jours consécutifs.
C’est une pratique exclusivement enseignée par les professeurs formés et certifiés par Isha Hatha School of Yoga.
Ce qu’ils en disent :
Apres la pratique, Je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. Bryn, Montpellier
Franchement j’ai pas une souplesse incroyable par contre la vitesse à laquelle ça s’améliore et l’énergie que j’ai après avoir fait la pratique c’est génial merci !
Nicolas, Antibes
Çà fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois.
Jay, Paris