La ville de Pau commence l’année 2018 en yoga. Du 1er au 4 février des professeurs de Isha Hatha Yoga, vous proposent de choisir parmi les 5 modules proposés. Que vous soyez débutant en yoga ou déjà pratiquant, retrouvez nous en soirée, en journée ou pour un weekend complet.

Nous proposons un module pour les enfants de 7 à 13 ans, il leur est réservé. Dès 14 ans, vous pouvez participer à tous les autres modules.

La plupart de nos cours s’étalent sur 2 ou 3 sessions, sauf Bhuta Shuddhi, qui est une initiation en une seule session.

Cliquez sur l’un des modules proposés ci dessous et consultez la fiche détaillée.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information. A bientôt à Pau.

Horaires Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
01 fev. 02 fev. 3 fev. 4 fev.
9h – 12h

Yoga pour le cerveau I

de 9 à 11h

Surya Kriya I Surya Kriya II
13h30 – 15h Bhuta Shuddi – purification des 5 éléments Bhuta Shuddi – purification des 5 éléments
16h – 19h Yoga pour le cerveau II

de 16 à 18h

Surya Shakti

(enfants)

Surya Kriya III
20h – 22h Yoga pour le bien être

Vérifiez ci dessous les horaires et condition d’âge pour chaque module.

Pratique Age Durée Bénéfices
Yoga pour le bien être Adultes 14 ans et + 2h Apprenez les mouvements utiles pour entretenirvotre corps et le preparer à la pratique avancée du yoga
Yoga pour le cerveau Adultes

14 ans et +

4h Pratique de hatha yoga & médiation pour améliorer votre mémoire et focus mental.
Surya Shakti Enfants
7-13 ans
3h Forme tonique de la salutation au soleil pour enfants.  Activer l’énergie solaire en soi et comprendre la géométrie du corps.
Bhuta Shuddi Adultes

14 ans et +

1h30 Purification des 5 éléments.  Consécration de votre corps.
Surya Kriya Adultes

14 ans et +

9h Apprenez la saluation au soleil en forme de kriya (processus d’énergie intérieure).  Forme originelle de la salutation au soleil.