Jeudi 28 Juin
18h15 à 20h
Salle Paul Doumer
5 Allée du Grand Tour – 64000 Pau
 Gratuit cliquer ici pour vous inscrire le Jeudi 28 Juin
Vendredi 29 Juin
10h30 à 12h30
Maison Cousté
19 Rue Cousté – 94230 Cachan
 Gratuit cliquer ici pour vous inscrire le Vendredi 29 Juin

Difficulté physique : Aucune

Durée de la pratique : 20 min

Durée de l’enseignement : de 30min à 1h30 selon les sessions

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Alors qu’est-ce que le Yoga ?

Quand vous prononcez le mot yoga, chacun a une notion de ce que ça pourrait ou devrait être. Une des premières choses que les gens pensent habituellement est que yoga  signifie se tenir debout sur la tête et normal signifie se tenir debout sur les pieds. En fait, Yoga ne veut pas dire faire quelque chose en particulier. Etre en Yoga, c’est une certaine façon dans laquelle une personne peut être. Et le Hatha Yoga est une façon de travailler avec son corps pour créer la bonne situation à l’intérieure de nous-même.

Quand vous êtes malade et que vous prenez une pilule, vous modifiez l’état chimique de votre corps. Vous mettez un petit peu de chimie en vous, et soudainement, vous vous sentez mieux, n’est-ce pas ? Peut-être pas pour toujours, peut-être de façon limitée, mais pour un moment ça marche.

Dans d’autres mots, ce que vous appelez le bien être, est une certaine sorte de chimie en vous. Ce que vous appelez la joie est une autre sorte de chimie. Ce que vous appelez l’extase est une autre sorte de chimie. L’anxiété, une autre sorte de chimie. De même, pour l’excitation, la peur, la colère, le stress…. etc. Il y a en fait une base chimique différente pour chaque expérience humaine. En Hatha Yoga,  nous parlons de créer un certain type de chimie naturelle en nous de telle façon que, être bien, en paix et joyeux est juste normal pour nous.

Nous vous invitons à venir tester un peu de yoga et notre méthode d’enseignement au cours d’une séance d’initiation gratuite d’une heure pour découvrir comment, vous aussi, vous pourriez créer cet état de bien être en vous au quotidien.

Séance gratuite, ouverte à tous, dans la limite des places disponibles.

INSCRIPTION FORTEMENT RECOMMANDÉE AFIN DE NE PAS VOUS DÉPLACER INUTILEMENT SI LA SESSION EST COMPLÈTE