Planning des cours
Demandez votre cour: srimanta@yogadisha.com

Difficulté physique : etoileetoile2etoile2etoile2

Durée de la pratique chez soi : 15 min à 30min

Durée de l’enseignement : 1 session de 1h30 à partir de 4 ans et 2 sessions de 1h30 à partir de 7 ans

Yoga pour les enfants

Au cours de ce stage de Hatha Yoga, les enfants sont guidés dans une combinaison de mouvements simples de yoga, de postures d’équilibre, d’exercice de respiration, de chant de mantra et de jeux. Ils apprennent ainsi les mécanismes de leur corps et le rôle de la respiration.

Ce stage de yoga pour les enfants est offert en 2 parties. La première s’adresse à tous les enfants dès l’âge de 4 ans et la suivante est réservée aux enfants à partir de 7 ans.

Un adulte accompagnera les enfants de moins de 7 ans pour pouvoir ensuite pratiquer ces mouvements ensemble à la maison.

Les enfants pourront acquérir un outil simple et ludique à utiliser dans leur quotidien pour apprendre à maitriser leur système et leur humeur.

Ce qu’ils en disent :

Les bénéfices majeurs et immédiats rapportés par parents et enseignants sont l’amélioration de la concentration, de la mémoire, de l’attention et de l’équilibre.